신장에 좋은 음식1 신장에 좋은 음식 10가지 신장 건강에 좋은 음식 10가지신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 해요. 혈액을 걸러서 노폐물을 제거하고, 수분과 전해질의 균형을 유지하는 기능을 하죠. 그래서 신장 건강을 유지하려면 적절한 식습관과 식품 섭취가 필수적이에요. 여기서는 신장에 좋은 10가지 음식을 소개해 드릴게요!https://youtu.be/Lmjmdfb6vM8?si=GsyQmTOdkOGNXLeP 1. 블루베리블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해요. 이는 신장의 세포를 손상으로부터 보호해주는 데 도움이 되죠. 또한, 칼륨 함량이 비교적 낮아서 신장 건강에 더 적합하답니다.2. 크랜베리크랜베리는 비뇨기계 건강에 뛰어난 효과가 있어요. 특히, 요로 감염 예방에 도움을 주는데, 이는 신장에도 좋은 영향을 미쳐요. 크랜베리를 주스로 마시.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
