헬리코박터균에 좋은 음식1 헬리코박터균에 좋은 음식, 안좋은 음식 알아보기 헬리코박터균 억제에 좋은 음식 10가지 알아보기안녕하세요! 위 건강에 중요한 역할을 하는 헬리코박터균에 대해 들어보셨나요? ㅎㅎ 이 균은 위염, 위궤양, 심지어 위암의 원인이 될 수 있어요. 하지만 다행히도, 올바른 식습관으로 헬리코박터균을 예방하거나 억제할 수 있답니다. 오늘은 헬리코박터균 억제에 효과적인 음식 10가지를 하나씩 살펴볼게요.https://youtu.be/I13OEtvGVmQ?si=7EPhl9I4x6mkTA0M1. 녹차녹차는 헬리코박터균 억제에 도움이 되는 카테킨이라는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어요. 이 성분은 세균 증식을 막아줄 뿐 아니라 위 점막을 보호하는 역할도 한답니다. 식사 후 따뜻한 녹차 한 잔을 마시는 습관은 위 건강에 큰 도움이 돼요.2. 파인애플상큼한 파인애플에는 .. 2024. 12. 14. 이전 1 다음
